는 〔정은상의 시니어 칼럼〕나이에 맞는일을 찾가지 방법

 나이에 맞는 일을 찾는 의미

 인생 후반부를 더욱 풍성하게 채우는 나이에 맞는 일을 찾을까요? 성과 와 속도에서 지속 가능성과 삶의 질이 핵심으로

현재의 환경,가진 경험 토대로 건강 상태를 고려 불필요한 선택지를 줄여 집중력과 몰입도를 높이는 기회가 되는 과정을

스스로 재발견하는 것이 중요함

첫째, 강점과 경험 재정리

 시니어의 가장 큰 경쟁력은 축적된 경험과 노하우로 판단력,문제 해결능력은 소중한 자산으로 자신의 강점을 새로운 프로젝트나 봉사활동에 시험해 보는 것도 중은 방법임

둘째,신체적 정신적 상황 점검

 의미 있는 일이라도 몸과 마음이 감당할 능력 정도가 시니어 체력 소모를 최소화하면서도 성취감을 가질 수 있는 효율적 사용으로 정기적 건강 검진과 생활 습관 관리로 심신 안정을 유지하면서 더 큰 만족을 얻을 수 있음

셋째, 새로운 기술과 환경에 적응

 디지털과 AI기술은 필수적으로 사용되는 실정으로 옛 방식으로는 경쟁력 유지가 어려워 변화에 대한 두려움을 줄이고 배우는 과정을 즐기는 태도가 절실함

넷째, 사회적 연결 망 활용

 강력한 자산인 사람과의 연결 단순한 인맥이 아닌 상호 협력과 도움을 주고 받는 파트너 십으로 기회의 폭이 넓어져야 함

마무리

 건강을 지키고 새로운 기술을 배우고 사람과 연결 될 수 있는 일이 바로 맞는 일로서 삶의 의미와 기쁨을 주는 새로운 출발점으로 승화 시켜야 한다.